Regulace cukru v krvi
Pomáhá stabilizovat hladinu cukru v krvi a podporuje metabolismus glukózy.
O účinku
Byliny pro regulaci cukru v krvi podporují vyrovnaný metabolismus glukózy a mohou pomoci omezit prudké výkyvy energie po jídle. Často se používají jako doplněk dietních a životních opatření.
Některé rostliny zpomalují vstřebávání cukru ze střev, jiné zlepšují citlivost buněk na inzulin. Vhodné je jejich dlouhodobější užívání pod dohledem odborníka, zejména u osob s poruchou glukózové tolerance.
Bylinná regulace krevního cukru nikdy nenahrazuje lékařskou léčbu, může ji však citlivě doplnit.
Přínosy a účinky
Stabilnější glykémie
Pomáhá vyrovnávat kolísání hladiny cukru v krvi během dne a podporuje dlouhodobě udržitelný režim
Méně chutí na sladké
Podporuje lepší kontrolu apetitu a omezuje nárazové chutě po rychlých cukrech, zejména odpoledne a večer
Podpora metabolické rovnováhy
Podporuje citlivost na inzulin a vyvážené využití glukózy jako zdroje energie v rámci zdravého životního stylu
Stabilní energie po jídle
Pomáhá zmírnit „energetické pády“ po jídle a podpořit soustředění bez prudkých výkyvů
Jak to funguje
Rostliny pro regulaci cukru v krvi mohou zpomalovat vstřebávání glukózy ze střev, zvyšovat citlivost buněk na inzulin nebo mírně ovlivňovat jeho uvolňování. Obsahují často rozpustnou vlákninu, polyfenoly a další látky, které pomáhají udržovat stabilnější glykémii během dne.
Pro koho je vhodné
Vhodné pro
Nedoporučuje se při
Nejlepší rostliny s tímto účinkem
Ostružiník ježiník
Rubus caesius
Rebarbora kadeřavá
Rheum rhabarbarum
Borůvka / brusnice
Vaccinium myrtillus
Česnek medvědí
Allium ursinum
Kopřiva dvoudomá
Urtica dioica
Pampeliška lékařská
Taraxacum officinale
Kompletní seznam 20 rostlin s účinkem podpora imunity
Sezónnost
Dostupnost rostlin s účinkem "Regulace cukru v krvi" během roku.
Led
0
Úno
0
Bře
4
Dub
8
Kvě
11
Čer
9
Čvn
6
Srp
7
Zář
9
Říj
6
Lis
3
Pro
0
Recepty s tímto účinkem
Divoké bylinkové máslo
Lískové pesto z divokých bylin
Kopřivová polévka
Další recepty pro podporu zdraví a imunity
Další články na toto téma
Léčivé účinky
Bez černý: Léčivé účinky a jak ho správně zpracovat
Sezóna
Jarní byliny pro posílení imunity
Edukace
Přírodní zdroje vitamínu C v divokých rostlinách
Další články o zdraví, bylinkách a přírodní medicíně
Bezpečnost a upozornění
Důležité informace před užíváním
Tento účinek se může projevovat různě u každého organismu. Vždy konzultujte užívání léčivých rostlin s lékařem, zvláště pokud trpíte chronickým onemocněním nebo užíváte léky.
Kontraindikace a zvláštní skupiny
U diabetu léčeného inzulinem nebo antidiabetiky je nutná konzultace kvůli riziku hypoglykémie. V těhotenství (gestační diabetes) vždy postupujte pod lékařským dohledem. U onemocnění ledvin a jater je vhodná opatrnost u dlouhodobého užívání extraktů. Při výrazných výkyvech glykémie je prioritou lékařská péče a režim.
Alergické reakce
Alergie se může projevit vyrážkou, svěděním nebo otokem; některé vlákninové a semenné produkty mohou způsobit nadýmání nebo křeče. U citlivých osob se může objevit nevolnost. Začínejte nízkou dávkou a sledujte glykémii.
Interakce s léky
Nejčastější interakce jsou s inzulinem a perorálními antidiabetiky (zesílení účinku → hypoglykémie). Opatrnost je také u betablokátorů (maskování příznaků hypoglykémie) a u antihypertenziv. Při medikaci cukrovky vždy konzultujte lékaře.
Tyto informace jsou pouze informativní a nenahrazují odbornou lékařskou konzultaci. V případě pochybností nebo zdravotních potíží vždy konzultujte s lékařem.