Podpora imunity
Posiluje přirozenou obranyschopnost organismu a pomáhá předcházet nemocem.
O účinku
Podpora imunitního systému je jednou z nejdůležitějších funkcí léčivých rostlin. Silný imunitní systém chrání tělo před bakteriemi, viry a dalšími patogeny a pomáhá rychleji se zotavit z nemocí.
Rostliny s imunomodulačními účinky stimulují produkci bílých krvinek, zvyšují odolnost buněk a podporují přirozenou obranyschopnost organismu. Pravidelné užívání může výrazně snížit četnost a závažnost onemocnění.
Tyto rostliny jsou obzvláště účinné v období zvýšeného rizika infekcí, jako je podzim a zima, ale mohou být prospěšné po celý rok jako prevence.
Přínosy a účinky
Prevence infekcí
Snižuje náchylnost k virové i bakteriální infekci díky posílení imunitní odpovědi
Rychlejší zotavení
Urychluje léčení a zkracuje dobu trvání nemoci
Antioxidační ochrana
Chrání buňky před oxidativním stresem a poškozením volnými radikály
Celková vitalita
Zvyšuje energii, odolnost a celkovou pohodu organismu
Jak to funguje
Imunomodulační rostliny obsahují polysacharidy, flavonoidy, vitamíny (zejména C a D) a minerální látky, které stimulují produkci a aktivitu imunitních buněk. Tyto látky zvyšují tvorbu protilátek, posilují fagocytární aktivitu makrofágů a podporují funkci T-lymfocytů. Některé rostliny mají také přímé antivirové a antibakteriální účinky.
Pro koho je vhodné
Vhodné pro
Nedoporučuje se při
Nejlepší rostliny s tímto účinkem
Jeřáb ptačí
Sorbus aucuparia
Borovice lesní
Pinus sylvestris
Smrk ztepilý
Picea abies
Ostružiník ježiník
Rubus caesius
Divizna velkokvětá
Verbascum densiflorum
Bez červený
Sambucus racemosa
Kompletní seznam 20 rostlin s účinkem podpora imunity
Sezónnost
Dostupnost rostlin s účinkem "Podpora imunity" během roku.
Led
3
Úno
1
Bře
5
Dub
9
Kvě
17
Čer
15
Čvn
11
Srp
12
Zář
11
Říj
5
Lis
3
Pro
3
Recepty s tímto účinkem
Divoké bylinkové máslo
Diviznový sirup
Lískové pesto z divokých bylin
Další recepty pro podporu zdraví a imunity
Další články na toto téma
Léčivé účinky
Bez černý: Léčivé účinky a jak ho správně zpracovat
Sezóna
Jarní byliny pro posílení imunity
Edukace
Přírodní zdroje vitamínu C v divokých rostlinách
Další články o zdraví, bylinkách a přírodní medicíně
Bezpečnost a upozornění
Důležité informace před užíváním
Tento účinek se může projevovat různě u každého organismu. Vždy konzultujte užívání léčivých rostlin s lékařem, zvláště pokud trpíte chronickým onemocněním nebo užíváte léky.
Kontraindikace a zvláštní skupiny
Imunostimulační a imunomodulační rostliny nejsou vhodné bez konzultace u autoimunitních onemocnění (např. lupus, revmatoidní artritida, roztroušená skleróza) a po transplantaci. V těhotenství a při kojení je vhodné volit jen ověřené druhy a konzultovat použití, zejména u koncentrovaných extraktů. Opatrnost je na místě také u chronických onemocnění jater a při plánovaných operacích (kvůli možným vlivům na imunitní odpověď).
Alergické reakce
U citlivých osob může dojít k alergické reakci na konkrétní rostlinu (vyrážka, svědění, otok, dušnost). Vyšší opatrnost platí u alergie na hvězdnicovité (Asteraceae) – typicky u echinacey, heřmánku nebo měsíčku. Vždy začněte malou dávkou a při reakci užívání ihned ukončete.
Interakce s léky
Možné jsou interakce s imunosupresivy (po transplantaci, u autoimunit), s dlouhodobě užívanými kortikosteroidy a u některých onkologických léčebných režimů. Opatrnost je vhodná i při užívání antikoagulancií/antiagregancií u směsí s vyšším obsahem polyfenolů. Při chronické medikaci vždy konzultujte lékárníka nebo lékaře.
Tyto informace jsou pouze informativní a nenahrazují odbornou lékařskou konzultaci. V případě pochybností nebo zdravotních potíží vždy konzultujte s lékařem.