Antioxidační účinky
Chrání buňky před volnými radikály a zpomaluje stárnutí.
O účinku
Antioxidační rostliny chrání buňky před působením volných radikálů, které vznikají při běžném metabolismu i vlivem stresu nebo životního prostředí. Nadbytek volných radikálů může přispívat k rychlejšímu stárnutí tkání.
Byliny bohaté na polyfenoly, flavonoidy a další antioxidanty tak podporují vitalitu buněk, kůže, cév i orgánů. Mohou být užitečné při dlouhodobém zatížení, nevhodném životním stylu nebo v období regenerace.
Zařazení antioxidačních bylin do každodenní péče je přirozený způsob, jak tělu pomoci lépe se vyrovnávat s moderními nároky.
Přínosy a účinky
Ochrana buněk
Pomáhá chránit buňky před volnými radikály a podporuje přirozenou obranu proti oxidačnímu stresu
Rovnováha oxidačního stresu
Podporuje antioxidační kapacitu organismu při zátěži (stres, sport, smog) a pomáhá regeneraci
Podpora zdravé pokožky a stárnutí
Přispívá k ochraně kolagenu a buněčných membrán – užitečné pro pružnost pokožky a zdravý vzhled
Podpora cév a srdce
Pomáhá chránit cévy před oxidací a podporuje zdravý krevní oběh – důležité pro dlouhodobou vitalitu
Jak to funguje
Antioxidační rostliny obsahují polyfenoly, flavonoidy, vitamíny a další látky, které zneškodňují volné radikály v těle. Tím chrání buněčné struktury, včetně buněčných membrán a DNA, a mohou zpomalovat procesy oxidačního stresu spojovaného se stárnutím a chronickými onemocněními.
Pro koho je vhodné
Vhodné pro
Nedoporučuje se při
Nejlepší rostliny s tímto účinkem
Buk lesní
Fagus sylvatica
Jeřáb ptačí
Sorbus aucuparia
Borovice lesní
Pinus sylvestris
Smrk ztepilý
Picea abies
Ostružiník ježiník
Rubus caesius
Divizna velkokvětá
Verbascum densiflorum
Kompletní seznam 20 rostlin s účinkem podpora imunity
Sezónnost
Dostupnost rostlin s účinkem "Antioxidační účinky" během roku.
Led
4
Úno
2
Bře
13
Dub
22
Kvě
36
Čer
33
Čvn
27
Srp
25
Zář
27
Říj
14
Lis
6
Pro
4
Recepty s tímto účinkem
Divoké bylinkové máslo
Diviznový sirup
Heřmánkový čaj (domácí směs)
Další recepty pro podporu zdraví a imunity
Další články na toto téma
Léčivé účinky
Bez černý: Léčivé účinky a jak ho správně zpracovat
Sezóna
Jarní byliny pro posílení imunity
Edukace
Přírodní zdroje vitamínu C v divokých rostlinách
Další články o zdraví, bylinkách a přírodní medicíně
Bezpečnost a upozornění
Důležité informace před užíváním
Tento účinek se může projevovat různě u každého organismu. Vždy konzultujte užívání léčivých rostlin s lékařem, zvláště pokud trpíte chronickým onemocněním nebo užíváte léky.
Kontraindikace a zvláštní skupiny
U onkologické léčby a při radioterapii je vhodné konzultovat vysoké dávky antioxidantů (zejména extrakty), protože mohou ovlivnit cílené působení terapie. Opatrnost je vhodná u poruch srážlivosti krve a před operací (některé rostliny mohou ovlivnit agregaci destiček). V těhotenství se vyhněte vysokým dávkám koncentrovaných extraktů.
Alergické reakce
Alergie se může projevit vyrážkou, svěděním nebo otokem; u některých druhů i zažívací nevolností. U citlivých osob mohou polyfenoly nebo silice vyvolat podráždění žaludku. Začínejte nižší dávkou a sledujte snášenlivost.
Interakce s léky
Možné jsou interakce s antikoagulancii/antiagregancii (ovlivnění krvácivosti), s některými chemoterapeutiky a s léky metabolizovanými přes CYP. U pravidelné medikace (zejména kardiologické a onkologické) konzultujte vhodné dávkování a formu.
Tyto informace jsou pouze informativní a nenahrazují odbornou lékařskou konzultaci. V případě pochybností nebo zdravotních potíží vždy konzultujte s lékařem.