Zdraví žen
Podporuje hormonální rovnováhu, zmírňuje menstruační potíže.
O účinku
Byliny pro zdraví žen se zaměřují na hormonální rovnováhu, pravidelný cyklus a komfort v různých etapách života. Využívají se při menstruačních potížích, předmenstruačním napětí i v období přechodu.
Některé květiny a plody podporují zdravý průběh cyklu, jiné zklidňují podrážděnost, návaly horka nebo poruchy spánku spojené s hormonálními změnami. Správně zvolená kombinace bylin může být jemnou, ale účinou oporou.
Pravidelná bylinná péče o ženské tělo může zlepšit pohodlí, vnímání vlastního těla i celkovou životní pohodu.
Přínosy a účinky
Komfort menstruačního cyklu
Podporuje pravidelnost cyklu a pomáhá zmírnit běžné projevy jako křeče, napětí a diskomfort
Podpora při PMS
Pomáhá zvládat podrážděnost, výkyvy nálad a zadržování vody v období před menstruací
Rovnováha v období přechodu
Podporuje pohodu při perimenopauze a menopauze, včetně návalů horka, pocení a kolísání spánku
Bylinné tonikum pro ženskou vitalitu
Tradiční byliny a jedlé divoké rostliny podporují dlouhodobou vitalitu, krevní oběh a celkovou odolnost
Jak to funguje
Rostliny pro zdraví žen zpravidla působí na hormonální rovnováhu ovlivněním osy hypofýza vaječníky nebo modulací citlivosti tkání na estrogeny a progesteron. Mohou zmírňovat křeče, napětí a výkyvy nálady spojené s menstruačním cyklem a přechodem.
Pro koho je vhodné
Vhodné pro
Nedoporučuje se při
Nejlepší rostliny s tímto účinkem
Hluchavka bílá
Lamium album
Řebříček obecný
Achillea millefolium
Šalvěj lékařská
Salvia officinalis
Maliník
Rubus idaeus
Kontryhel obecný
Alchemilla vulgaris
Kompletní seznam 20 rostlin s účinkem podpora imunity
Sezónnost
Dostupnost rostlin s účinkem "Zdraví žen" během roku.
Led
0
Úno
0
Bře
1
Dub
4
Kvě
5
Čer
5
Čvn
5
Srp
5
Zář
4
Říj
1
Lis
0
Pro
0
Recepty s tímto účinkem
Další recepty pro podporu zdraví a imunity
Další články na toto téma
Léčivé účinky
Bez černý: Léčivé účinky a jak ho správně zpracovat
Sezóna
Jarní byliny pro posílení imunity
Edukace
Přírodní zdroje vitamínu C v divokých rostlinách
Další články o zdraví, bylinkách a přírodní medicíně
Bezpečnost a upozornění
Důležité informace před užíváním
Tento účinek se může projevovat různě u každého organismu. Vždy konzultujte užívání léčivých rostlin s lékařem, zvláště pokud trpíte chronickým onemocněním nebo užíváte léky.
Kontraindikace a zvláštní skupiny
V těhotenství se vyhněte bylinám s emmenagogickým účinkem (mohou stimulovat dělohu) a vždy konzultujte užívání. Opatrnost je nutná u hormonálně senzitivních onemocnění (např. některé nádory) a při endometrióze – záleží na druhu byliny. Při silném krvácení, náhlých změnách cyklu nebo výrazné bolesti je nutné vyšetření.
Alergické reakce
Alergie se může projevit vyrážkou, svěděním nebo otokem; u citlivých osob i zažívací nevolností. U zevní aplikace (sedací koupele, obklady) je možné podráždění sliznic. Při reakci užívání přerušte.
Interakce s léky
Možné interakce jsou s hormonální antikoncepcí, HRT, léky na štítnou žlázu a některými antidepresivy (podle konkrétní rostliny). U antikoagulancií opatrnost u rostlin ovlivňujících srážlivost. Při hormonální léčbě vždy konzultujte odborníka.
Tyto informace jsou pouze informativní a nenahrazují odbornou lékařskou konzultaci. V případě pochybností nebo zdravotních potíží vždy konzultujte s lékařem.