Alchemilla vulgaris
Nízká vytrvalá bylina se zřasenými vějířovitými listy, na kterých se drží kapky rosy, a drobnými žlutozelenými kvítky. V lidovém léčitelství je známá jako ženská bylina pro podporu menstruačního komfortu a trávení.
Vějířovité, laločnaté listy sbírající kapky rosy.
Drobná žlutozelená květenství bez výrazných korunních plátků.
Vlhčí louky, pastviny a podhorské stráně.
Listy kontryhelu jsou okrouhlé až vějířovité, dlanitě laločnaté, s 7–11 mělkými laloky. Povrch je jemně plstnatý, na dotek hebký. Na listech se často drží kapky rosy nebo deště, které se shromažďují ve středu listu – to je jeden z nejjednodušších poznávacích znaků.
Květy kontryhelu jsou drobné, žlutozelené, bez výrazných korunních plátků. Jsou uspořádány do volných lat či klubíček nad listy. Celkově působí velmi nenápadně – rostlinu proto nejčastěji poznáme spíše podle listů než podle květů.
Kontryhel najdete především na vlhčích horských a podhorských loukách, pastvinách a na okrajích cest. Daří se mu v mírně kyselých, humózních půdách s dostatkem vláhy. Často roste ve společenství dalších léčivých bylin, jako jsou jitrocel, řebříček nebo jetel.
Sušená nať kontryhelu se používá do bylinných směsí jako jemně svíravý čaj s neutrální chutí. Dobře se kombinuje s mátou, meduňkou nebo řebříčkem. Pije se v malých dávkách a spíše krátkodobě.
Mladé listy lze v malém množství přidat do jarních bylinkových směsí nebo pesto typu „plevelové pesto“. Kvůli vyššímu obsahu tříslovin se používají spíše jako doplněk, ne jako hlavní složka.
Kontryhel je tradičně zařazován do směsí pro ženy. Díky obsahu tříslovin působí jemně stahujícím dojmem a používá se jako doplněk stravy při menstruačním nepohodlí. Vždy dodržujte doporučené dávkování a délku kúry.
Hořčiny a třísloviny v kontryhelu podporují chuť k jídlu a zdravé trávení. Tradičně se dával do čajů po fyzické i hormonální zátěži jako jemná podpůrná bylina.
Silnější odvar z kontryhelu se někdy používá zevně ve formě obkladů nebo koupelí na drobné kožní obtíže, zapaření či oděrky. Vnitřní i vnější použití vždy přizpůsobte citlivosti pokožky.
Díky neutrální chuti a svíravým účinkům se kontryhel dobře uplatní jako doprovodná bylina v domácích směsích pro ženy, po zátěži nebo na podporu trávení.
Nízký, hustý porost kontryhelu se hodí do přírodních záhonů a bylinkových koutků. Je také drobnou medonosnou rostlinou pro opylovače.
Pomáhá snižovat záněty v těle, vhodné při bolestech svalů a kloubů.
Zlepšuje funkci trávicího systému, pomáhá při nadýmání a nechutenství.
Podporuje vylučování škodlivin z těla, čistí játra a ledviny.
Pomáhá při zánětech močového měchýře a ledvin.
Podporuje hojení ran, ekzémů a dalších kožních problémů.
Zmírňuje bolesti hlavy, svalů a kloubů.
Podporuje hormonální rovnováhu, zmírňuje menstruační potíže.
Informace na těchto stránkách mají pouze informativní charakter a nejsou náhradou za odbornou lékařskou péči. Před použitím jakýchkoliv rostlin pro léčebné účely se vždy poraďte s lékařem nebo certifikovaným bylinkářem.
Některé rostliny mohou způsobit alergické reakce nebo interagovat s léky. Buďte obezřetní a v případě jakýchkoliv pochybností se poraďte s odborníkem.
Kontryhel roste na vlhčích loukách, pastvinách, okrajích cest a světlých lesních lemech. Preferuje humózní, spíše vlhčí půdy a mírně chladnější polohy, často ho najdete v podhorských a horských oblastech. Často se objevuje i v přírodně laděných zahradách.
Informace o léčivých účincích jsou pouze informativní a nenahrazují odbornou lékařskou péči. Před použitím pro léčebné účely se vždy poraďte s lékařem nebo kvalifikovaným bylinkářem. Pokud si nejste jisti určením rostliny, nesbírejte ji a nevyužívejte!
Kontryhel obsahuje větší množství tříslovin. Při dlouhodobém nebo nadměrném užívání může dráždit žaludek a střeva. Dodržujte doporučené dávkování a délku kúry.
Užívání kontryhelu v těhotenství a při kojení konzultujte s lékařem nebo bylinářem se zdravotnickým vzděláním. U citlivých skupin se samoléčba nedoporučuje.
Při užívání léků na ředění krve nebo dalších dlouhodobých léčiv se poraďte s lékařem, zda je kontryhel pro vás vhodný. Byliny mohou ovlivňovat účinek léků.
Rod Alchemilla zahrnuje více podobných druhů. Při sběru si vždy ověřte, že sbíráte skutečně kontryhel obecný a ne jiný, neprověřený druh. Sběr provádějte jen tam, kde si jste identifikací jistí.
Kontryhel byl v lidovém léčitelství po staletí spojován se ženským zdravím. Přidával se do směsí při menstruačním nepohodlí a po porodu. Moderní bylinářství ho využívá především pro jeho vysoký obsah tříslovin a jemně stahující účinek.
Kapky vody shromážděné v listech kontryhelu fascinovaly alchymisty. Věřili, že jde o mimořádně čistou vodu vhodnou pro přípravu elixírů – i odtud pochází latinské rodové jméno Alchemilla.
„Znalost divokých rostlin spojuje tradiční moudrost našich předků s moderním vědeckým poznáním.“